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轉折人生,轉折是一次被迫的人生鍛煉

作者:佚名    文章來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2016/8/8
 

這世界唯一不變的真理大概就是變化一直都在發生。換句話說,即使你原地不動,人生的轉折依然可能撲面而來,生活的巨浪有時會越過防波堤,讓你措手不及地沒入水中,很多時候你甚至還沒來得及學會換氣。無論學業出了狀況,朋友發生爭執,健康出了問題,或者公司來了咄咄逼人的后輩,部門換了領導,還是行業換了風向……人生的轉折常以意外的形式出現,不管你喜不喜歡,也不管你是否已準備好。生活似乎就是一場在游泳中學習游泳的游戲,就連結婚與生子這樣的喜事背后也都隱藏著人生的重大轉折。

 

生活中的大事小事,都像是轉角的路口,永遠無法預期轉過去之后將會遇到什么樣的人,什么樣的事,轉折往往意味著生命軌跡的改道。正因為很多轉折并非我們所選,所以難免心生怨念,“為什么是我?”、“為什么這么不公平?”這些對命運的控訴完全可以理解,因為轉折通常也意味著挑戰和不確定,恐懼和反抗是很多人面對威脅時的第一反應,這并非說明我們心理素質不夠強大,而我們對待這些情緒的方式才是關鍵。接受自己的反應,而非盲目地抗拒和否認。

 

任何情緒都是一種能量,接受它,它就會流動得更快。很多人正是因為無法接受轉折的出現,或無法接受自己的反應,更久地陷入負面情緒之中。如果你正在與無法選擇的轉折對峙,請嘗試說“是”,而不是“不”。和已經發生的事過不去,其實就是和自己過不去,“生活應該如何”,“別人應該如何”,這樣的話其實是抗拒,不僅于事無補,還會將我們拖進怨天尤人的泥沼。人的能量總是有限的,總在對抗就更加無力改變。如果自己解不開,不妨找到能夠支持到你的人聊聊,可以是值得信賴的伙伴或者那些經歷過類似轉折的人,他們讓你知道你并不孤獨,你的處境他們也曾經歷。

 

美國心理學家朱利安·羅特提出的控制點理論認為,人對自己生活中發生的事情及其結果究竟受誰控制有著不同的解釋,“外控型”的人經常會這樣說,“我對發生在我身上的事無能為力,我的快樂和痛苦也不是我能決定的,我的人生完全由命運決定”。而“內控型”的人則認為,“我身上發生的事很大程度上決定于我自己所作的決定和我付出的努力,我相信我總是能夠找到辦法解決自己的問題。當我不能影響發生的事情的時候,我仍然可以決定讓周圍的環境以何種方式來影響我”。前一種人遇到挫折就會怨天尤人,聽天由命;而后一種人則會想方設法,積極應對。雖然行動不一定能改變所有的情況,但是不行動往往連改變的可能性都沒有。

 

誠然,我們對生活的控制實在非常有限,但是對控制感的積極信念會帶來積極的行動,后者讓我們在落水的時候依然不放棄希望,努力劃水,帶來生的可能,而不是閉上眼等待沉淪,那只有死路一條。

 

當你奮力游到岸邊,回望經歷的那些驚濤駭浪,往往會發現命運用意想不到的方式“壓榨”出我們身上超乎自身想象的能量、創造力和適應能力。轉折往往是一次被迫的人生鍛煉,只有當你學會不再把它們看成讓人討厭的敵人和意外,才有機會發現它背后是成長與強大的機會。無數成功人士的回憶錄似乎都在重申那個簡單的道理:老天爺給我們的禮物往往包裝都不怎么樣。只有帶著好奇的眼光而不是指責的態度,你才有可能發現包裹著的寶物,那些因為包裝不好看就拒絕打開的人,永遠無法知道自己究竟錯過了什么。如果你正處在轉折中,不妨問自己幾個問題:“我可以從中學到什么?”“我可以收獲哪些成長?”“這段經歷將如何幫助我成為更好的自己?”這三個問題可以將我們的注意力從不可控制的外部因素,轉移到可控的自身態度與行為,讓人不再感覺那么失控,同時也讓轉折的陣痛有了你所看重的意義和價值。

 

沒有轉折起伏的電影往往讓人感到無聊犯困,豐富多彩的人生也不可能是一條沒有曲折的直線,我們不能一邊要求精彩一邊拒絕轉折。喬布斯在斯坦福大學的畢業典禮上說過,人生就是將一個一個點連起來的過程。無論我們如何努力規劃生活,生活永遠有讓我們意外的情節,也許有一天你會發現,當那些轉折的節點連在一起的時候,你才知道它們為什么會發生。而在我們能看清這些之前,所需要的也許只是認真做好眼前的事,并且始終追隨內心的信念。

 

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